¿Qué es Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness ? Recuerdo que hace muchos años, aun de niña, estaba mirando un programa de televisión en la cadena francesa que se llamaba “Incroyable mais vrai” es decir, “Increíble pero cierto”. En él, el presentador Jacques Martin daba entrada a personas que venían al plató para realizar desafíos de lo más increíbles e impresionantes bajo los “Ooooohhhh y los Aaaahhhh” del público. Esa vez, Jacques Martin dio paso a un señor vestido con camisa y corbata que no parecía estar precisamente dispuesto a hacer nada particularmente especial. Sentada al lado de mis padres y de mi hermano seguí mirando con mi típica curiosidad criticona pensando “a ver qué va a hacer este señor...” Y ahí todo

Ana del Pino Jamin. Psicología SeiszEnTidos.

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